伴着轻柔的音乐，学员跟随教师的讲解，静心凝神，配合有规律的呼吸，缓慢优雅地舒展身姿。为了达到瑜伽塑身、缓解压力等功能，学员们学得格外认真，盘坐、曲腿、展臂，让身心得到充分释放。一个小时的课程结束后XC体育app下载，不少学员仍意犹未尽，积极向老师请教。

　　 本次培训是学院工会为切实推进全民健身的开展，提高教工身体素质，关爱教工的举措，让教职工在运动中放松身心，收获健康。学员们也对课程充满了期待，他们表示，希望能在每周五的瑜伽培训中，逐步提高身体的柔韧性和平衡感，起到强身健体、释放压力的作用。学院工会也将会根据教工的文化需求，改善锻炼环境，丰富文化生活，为教职工搭建起锻炼交流、陶冶情操、增进感情的平台。

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