杏彩体育下载官网活力新河 秀瑜伽魅力 展职工风采 新河街道总工会瑜伽培训班开课啦!

2024-08-04 01:54:07
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  为深入贯彻全民健身战略,倡导健康生活方式,进一步加强职工文化建设杏彩体育下载官网,引导职工参与健身活动,增强职工体质,新河街道总工会成立了瑜伽社团,并于6月1日在新河街道女职工活动室成功举办第一期瑜伽培训课。

  课上,专业的瑜伽老师带领职工们一同沉浸式体验瑜伽的魅力。在舒缓的音乐中,学员们慢慢地静心、放松身体,老师从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作讲起,再到简单的体式,逐步让大家更加专注地体会动作,调节身心,并走入学员中,耐心指导,纠正姿势。

  愉快的氛围和互动式教学使职工们体会了前所未有的身心放松,在一呼一吸间感受到了瑜伽之美,收获颇多。瑜伽培训活动丰富了职工业余文化生活,激发了职工参与文化体育活动的热情,增强了职工的幸福感杏彩体育下载官网。

  下一步,新河街道总工会将充分利用活动阵地资源,成立声乐、健美操、八段锦及各类体育项目社团,高质量地开展各类文化体育活动,营造团结和谐浓厚氛围,更好地引领职工群众为全面建设新时代美丽“滨城”贡献力量。

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