瑜伽常识 /MANUAL
瑜伽常识]入门:瑜杏彩体育官网,伽修习基本礼仪_7449
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健康大全 题目[瑜伽常识]入门瑜伽修习基本礼仪 编辑小小 瑜伽修习基本礼仪 1、有宽容心尊重教练和其他学员就象你希望被他人尊重一样。 2、选择适合肢体伸展的宽松服装不要穿牛仔裤或裙子不要穿鞋或袜请保持双脚洁净。 3、提前进入教室不要迟到以免教练及其他学员等待若无特殊原因请坚持完整练习勿提早离开教室。 4、记住自己的修习教室避免走错教室而打扰他人。 5、进入教室不要发出大的噪音不要高声谈论和大笑让自己进入瑜伽平和、安宁的状态。 6、勿将水杯等容器带入教室。 7、课程中不要张口说笑与其他学员说线、勿携带手机进入教室以免打扰他人。 9、课程后双手合十轻颂 namaste感谢瑜伽、感谢老师带给我们的所有健康和愉悦。
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